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星空电子秋分将至饮食留神忌嘴少吃芽菜韭菜多吃这8菜温肺润肠

2024-10-10 11:29:51
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  星空电子行家好!迎接收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个一心于美食创作的创作家。我的标语是“一心美食,让生涯更厚味”,这日我来给行家分享几道家常美食的做法。这些美食广受迎接,也是很常见的几道厚味。咱们每天都可能利用平凡的食材做出最厚味的餐食。我愿望这日的美食分享可以给行家带来一整日的喜悦和餍足。番茄蒸鸡翅

  计算食材: 鸡翅、番茄、姜丝、葱段、葱花。做法办法:1、鸡翅洗涤明净,然后一分为二剪怒放入大碗中,接着参加姜葱、淀粉星空电子、生抽和花生油,再抓拌平均,腌造二非常钟备用。2、洗涤明净番茄切幼块,然后参加少许的食盐抓拌平均,再铺正在蒸碗底,接着把腌造好的鸡翅铺正在番茄上。3、把番茄蒸鸡翅上蒸锅蒸煮,蒸煮二十五分钟后,撒入一把葱花粉饰提鲜,即可出锅开吃。土豆焖牛腩

  计算食材: 土豆、牛腩、姜片、葱段、蒜米、干辣椒、桂皮、八角、香叶、葱花。做法办法:1、牛腩洗涤明净切幼块,然后冷水下锅焯水,接着参加料酒和姜葱去腥,焯水往后,再捞出沥干水分备用。2、土豆去皮切幼块饮食,然后热锅烧油,油热往后,放入一把冰糖炒糖色,炒至熔化后,再参加牛腩沿途翻炒平均,裹上糖色。3、接着参加葱姜蒜、桂皮、八角和香叶沿途翻炒平均,炒出香味,然后参加适量的料酒、生抽、老抽、蚝油、食盐和鸡精调味提鲜。4、然后往里参加适量的净水大火煮开,接着转中幼火炖煮二非常钟,再参加土豆沿途炖煮。5、一连炖煮二非常钟后,再大火翻炒收汁,即可出锅开吃。芹菜炒牛肉

  计算食材:芹菜,牛肉,蒜末,幼米辣。做法办法:1、牛肉洗涤明净切成薄片,放入生抽、蚝油、淀粉和食用油,抓拌平均腌造非常钟。芹菜摘掉叶子,洗涤明净切成幼段。2、起锅烧油,油热后放入腌造好的牛肉翻炒一下子,炒至变色后盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入蒜末和幼米辣炒香,再放入芹菜翻炒几下,炒至断生后放入牛肉翻炒平均,即可出锅装盘开吃。香菜炒牛肉

  计算食材: 牛肉、香菜、姜蒜末、幼米辣、姜丝、黑胡椒粉。做法办法:1、洗涤明净的牛肉切薄片,接着参加淀粉、黑胡椒粉、姜丝、生抽和食用油抓拌平均,再腌造非常钟备用星空电子。2、洗涤明净香菜切幼段,再热锅烧油,油热往后,放入腌造好的牛肉煸炒滑熟,然后盛出备用。3、另热锅烧油,油热往后,放入香菜煸炒,接着参加食盐调味,再一连炒软香菜,然后参加的牛肉沿途翻炒。4、最终参加适量的白糖提鲜,再一连翻炒至牛肉入味,即可出锅开吃。芹菜炒鸡蛋

  计算食材:芹菜,鸡蛋,蒜片。做法办法:1、芹菜摘掉叶子,洗涤明净切成幼段。鸡蛋打入碗中饮食,搞乱备用。2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入蒜片炒香,再放入芹菜翻炒几下,炒至断生。4、然后参加食盐、蚝油和生抽调味,翻炒平均炒至入味,放入鸡蛋翻炒平均,炒熟即可出锅装盘开吃。素烧玉米粒

  资料:冷冻玉米粒 300 克(或崭新玉米粒);青椒 1 个;红椒 1 个;大葱 1 根;蒜末 1 汤匙;生姜末 1 茶匙;酱油 1 汤匙;盐 适量;糖 1 茶匙;食用油 适量;水淀粉 适量(用于勾芡)办法:1. 计算资料:青椒和红椒去籽切丁,大葱切段备用;玉米粒倘若是崭新的,先煮熟备用。2. 炒香配料:锅中倒入适量食用油,加热后放入葱段、蒜末和生姜末炒香。3. 炒蔬菜:参加青椒和红椒丁翻炒至稍微软化。4. 参加玉米:将玉米粒参加锅中,翻炒平均。5. 调味:参加酱油、盐和糖,一连翻炒平均,让玉米和蔬菜招揽调味料的滋味。6. 勾芡:用水淀粉将锅中的汤汁稍微勾芡,使其特别浓稠,炒至玉米粒表貌平均裹上酱汁。7. 出锅装盘:炒匀后即可将素烧玉米粒盛出,装盘享用。西红柿炒平菇

  食材:平菇350克、西红柿350克、辣椒一个、大蒜6瓣、生抽、糖、盐做法:1、平菇洗净,撕成幼条;西红柿洗净,顶部划十字刀2、平菇西红柿放入盆中,冲入开水,烫3分钟3、西红柿剥皮,切成幼块;平菇捞出控水备用4、辣椒切成丝,大蒜拍碎,交战,炒锅参加油星空电子,放入大蒜煸出香味5、参加西红柿炒出沙,参加平菇炒2分钟后,参加糖生抽盐炒半分钟,参加辣椒丝翻拌平均,闭火,装盘广式葱姜鸡

  计算食材: 鸡腿、姜片、葱段饮食、葱姜末、熟芝麻。做法办法:1、鸡腿洗涤明净,然后冷水下锅焯煮,接着参加料酒、姜葱去腥,焯煮二非常钟支配后,再捞出放入冰水泡凉。2、接着把鸡腿捞出沥干水分,再撕成幼块放入大碗中备用,然后把葱姜末和熟芝麻放入另一个碗中备用。3、起锅烧热油,油热往后,淋正在葱姜末和熟芝麻上爆香,接着参加食盐、胡椒粉和半碗鸡汤搅拌平均即可。4、最终把调好的葱姜酱汁淋入大碗中,然后和鸡腿肉沿途抓拌平均入味,即可开吃。我是美食范围的作家锦绣V山东, 倘若你喜好我的作品,迎接闭心我!闭心我,每天做菜不迷道,每天更新美食。你最喜好吃的菜是什么呢?迎接留言告诉幼编,行家正在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。如果行家不晓得每天吃什么,迎接闭心我,每天给行家分享好吃的食品。逐日更新作品,不见不散,迎接转发,让更多爱美食的人沿途分享。

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