星空电子美国加州大学旧金山分校的磋贩子员察觉，屈从富含维生素和矿物质的饮食，特别是不增添太多糖的饮食，与细胞水准上更年青的生物年岁之间存正在相闭。闭联论文29日揭橥于《美国医学会杂志》搜集公然版。

　　该磋商是最早注解增添糖与表观遗传衰老之间存正在相闭的磋商之一，也是第一个正在差异种族女性群体中摸索这种相闭的磋商星空电子。

　　插足这项磋商的女性每天摄入的增添糖从2.7克至316克不等，均匀每天摄入量为61.5克。一块牛奶巧克力含有约25克增添糖，而一罐350毫升的好笑含有约39克增添糖星空电子。而美国食物药品监视解决局发起成年人每天摄入的增添糖不堪过50克饮食。

　　磋贩子员磋商了三种差异的矫健饮食陈设奈何影响“表观遗传时钟”（一种能够估算矫健和寿命的生化测试）。他们察觉，人们吃得越矫健，细胞看起来就越年青。个中，对峙地中海饮食与较低的表观遗传年岁闭联性最强。磋商还察觉，尽管饮食矫健星空电子饮食，人们摄入的每1克增添糖也与表观遗传年岁的增长闭联。

　　这项磋商有帮于加深人们对待糖与矫健之间闭连的解析。磋贩子员吐露饮食，表观遗传形式坊镳是可逆的饮食，倘若对峙每天省略摄入10克增添糖，也许相当于将表观遗传时钟逆转2.4个月。

　　美国加州大学旧金山分校的磋贩子员察觉，屈从富含维生素和矿物质的饮食，特别是不增添太多糖的饮食，与细胞水准上更年青的生物年岁之间存正在相闭饮食。星空电子少糖饮食能使身体更年青